날이 추워지면서 가장 위험한 증상이 바로 고혈압입니다. 저 역시 고혈입이라 약을 복용하고 있는데요, 평상시 혈압관리가 중요하다는걸 요즘 계속 느끼고 있습니다. 고혈압이란, 2가지 종류가 있습니다. 원인이 있는 2차 고혈압과 원인이 없는 고혈압인 본태성 고혈압입니다. 2차 고혈압의 원인은 주로 콩팥이상이나 갑상선 기능항진증, 쿠싱 증후군등 주로 내분비계 및 순환기 기관 기능 이상 장애로 발생하는 경우입니다. 본태성 고혈압 원인은 유전적인 경우가 많고 환경에 따라 발생하기도 하는데 주로 흡연과 음주, 비만 때문에 발생한다고 합니다. 저는 본태성 고혈압에 속합니다. 저처럼 뚜렷한 질환 없이 발생하는 본태성 고혈압은 저염식과 함께 채소, 생선등을 섭취하며 지방을 적게 섭취하는 것이 혈압강하에 무조건 좋다고 합니..